สอนนวด สลายไขมัน สำหรับสาวๆหนุ่มๆ ท่านใดที่อยากกระชับสัดส่วนแต่ไม่อยากเจ็บตัวการนวดสลายไขมัน เป็นการนวดคล้ายๆกับการนวดน้ำมันแต่จะมีตัวช่วยเป็นครีมนวดสลายไขมัน การนวดสลายไขมันแบ่งออกเป็นสองประเภทการ อย่างแรกเป็นการนวดโดยใช้มือเป็นการใช้มือตบเพื่อนวดสลายไขมันออกมา ผู้นวดต้องเป็นผู้ที่มีความเชี่ยวชาญในการนวด และรู้ว่าจุดไหนจึงจะไปสลายไขมันได้ รวมถึงต้องมีแรงตบที่ดีอีกด้วยผู้นวดต้องรู้วิธีการตบด้วยว่าตบยังไงให้ลูกค้าไม่รู้สึกเจ็บ ถ้าหากผู้นวดไม่ชำนาญพออาจทำให้ลูกค้ามีรอยช้ำจากการนวดได้ วิธีที่สองคือการใช้เครื่อง เครื่องมือที่ใช้ในการนวดจะเป็นเครื่องที่มีการสั่นสะเทือนและความร้อน เพื่อสลายไขมัน การนวดด้วยเครื่องจะได้ผลดีกว่าการนวดด้วยมือ นอกจากการนวดให้รู้สึกผ่อนคลาย ก้อเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ยังช่วยเรื่องของสัดส่วนกระชับมาก่ขึ้นและหุ่นเฟิร์มได้ ซึ่งในปัจจุบันนี้ การนวด ไม่ว่าจะเป้นการ กระตุ้นของไขมัน ใต้ผิวหนังมีการแตกตัว และให้สลายไป เซลของไขมันที่ถูกกำจัดนั้น จะทำให้ถูกขับออก ของตามระบบน้ำเหลืองในร่างกาย ดังนั้น ข้อดีของการนวดสลายไขมัน จะเน้นในเรื่องการช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และจะสามารถส่งเสริมการสลายเซลล์ไขมันและช่วยในการลดน้ำหนัก และช่วยในเรื่องของการคลายความเครียดอีกด้วย การนวดสลายไขมันมุ่งเป้าไปที่บริเวณที่มีไขมันส่วนเกินโดยเฉพาะ เช่น หน้าท้อง ต้นขา หรือก้น เพราะเป็นการนวดเฉพาะจุด ดังนั้นประโยชน์ที่จะได้รับ จากการนวดสลายไขมันก้อคือ สามารถกระตุ้นระบบน้ำเหลืองซึ่งทำหน้าที่กำจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย และสามารถส่งผลให้มีสีผิวที่สม่ำเสมอมากขึ้น และจะช่วยในการผสมผสานจังหวะและเทคนิคการผ่อนคลาย สามารถช่วยลดความเครียดและส่งเสริมความรู้สึกที่ดีได้ แต่ตรงกันข้าม ปันหาที่เกิดจากการนวดสลายไขมัน ย่อมส่งผลชั่วคราว และการนวดสลายไขมัน จะไม่ควรใช้ในการลดน้ำหนักหรือลดไขมัน เช่น การออกกำลังกายและการกินอาหารที่เหมาะสม ซึ่งจะต้องดูบุคลิกของแต่ละบุคคล ซึ่ง ประสิทธิภาพของการนวดสลายไขมันอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน และต้องอยู่กับปัจจัยหลายๆอย่าง จะส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของบุคคลและ ผลลัพธ์ที่ได้ อาจใช้ได้ดีสำหรับบางคน ปันหาต่อไปก็คือ จะเกิด ความรู้สึกไม่สบายที่อาจเกิดขึ้นต่อร่างกายเรา บางครั้งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายหรือปวดในบริเวณของร่างกาย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการนวด ต่อมาก็คือ ด้านความปลอดภัยเพราะขั้นตอนในการนวดสลายไขมัน ควรดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมและและมีความชำนาญของประสบการณ์ ในการนวด ถ้านวดไม่ถูกวิธี อาจนำไปสู่การบาดเจ็บหรือส่งผลข้างเคียงได้ ของบุคคลนั้นได้ ก่อนจะเข้าไปนวดคลีนิค หรือร้านนวด ขอแนะนำให้ไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือนักนวดบำบัดที่ได้รับการรับรองก่อนเริ่มใช้เทคนิคการนวดเป็นต้น
