ข้อพึงระวังและข้อห้ามในการนวดแผนไทยที่คนชอบนวดต้องรู้
ในการนวดแผนไทยจะเป็นการนวดเพื่อสุขภาพที่ขั้นตอนวิธีในการนวดจะมีการกด การกลึง การทุบการบีบ เป็นต้น ตามส่วนต่างๆของร่างกายเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายรวมไปถึงเส้นเอ็นที่ตึงให้หย่อนและคลายตัวลงทำให้รู้สึกสบายตัวขึ้น และระบบไหลเวียนของเลือดก็จะดีขึ้นเองด้วยทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าแต่ในการนวดนั้นไม่ใช่ว่าจะให้แค่ประโยชน์อย่างเดียว สำหรับข้อเสียและครอบครัวระวังในการนวดนั้นหากผู้ที่ชอบนวดหรือหมอนวดไม่มีความรู้ในด้านนี้ก็อาจจะเกิดอันตรายส่งผลต่อผู้มารับการนวดได้
สำหรับข้อพึงระวังในการนวดนั้นมีดังต่อไปนี้
- ไม่ควรนวดผู้ที่รับประทานอาหารอิ่มใหม่ๆกรณีต้องนวดบริเวณท้องควรนวดได้หลังจากรับประทานอาหาร 30 นาทีขึ้นไป
- ไม่ใช้แรงในการนวดมากและจุดเดิมนานเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบแลฟกช้ำมากขึ้นกว่าเดิม
- ในกรณีผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวเช่นโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูงแนะนำว่าไม่ควรนวดโดยเด็ดขาด หรือ ปรึกษาแพทย์ก่อน
- หากมีการดัดหรือดึงร่วมด้วยต้องระวังมากในลูกค้าแต่ละคนต้องสอบถามโรคประจำตัวและอาการผิดปกติของร่างกายด้วย
- ในการเปิด ปิดประตูลมไม่ควรเกิน 45 วินาทีและไม่ควรใช้แรงกดมากเกินไปเพราะว่าอาจจะทำให้หลอดเลือดบริเวณนั้นอักเสบหรือทำได้และทำให้เส้นประสาทจะขาดเลือดไปหล่อเลี้ยงนานเกินไปจะทำให้รู้สึกชา
สำหรับข้อพึงระวังในการนวดข้างต้นนั้นจะมีข้อห้ามในการนวดด้วยดังต่อไปนี้
- ผู้ที่มีอาการไข้สูง ครั่นเนื้อครั่นตัวและมีโรคติดเชื้อ
- ผู้ที่มีอาการโรคผิวหนังผื่นคันหรืออักเสบเพราะอาจจะทำให้เชื้อแพร่ออกไปบริเวณอื่นได้รวมถึงอาจแพร่มาสู่ผู้นวดได้
- อาการอักเสบไม่ว่าจะเป็นอักเสบบริเวณกล้ามเนื้อหรืออักเสบผิวหนังบวมแดงไม่ควรนวดเด็ดขาดเพราะจะทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้น
- บริเวณที่มีบาดแผลไม่ว่าจะเป็นแผลช้ำหรือแผลปริ อุบัติเหตุรอยเย็บไม่ควรนวด อาจจะทำให้แผลอักเสบและแผลปริแตกได้
- คนที่เป็นมะเร็งไม่ควรนวดโดยเด็ดขาดเพราะอาจจะทำให้มะเร็งแพร่ออกไปทั่วร่างกาย
ดังกล่าวข้างต้นน้ำจะเป็นข้อพึงระวังและข้อห้ามในการนวด และหลังการนวด สามารถแจ้งคำแนะนำเพิ่มเติมในการปฏิบัติตัวของลูกค้าภายหลังการนวด เช่น ให้งดอาหารแสลงประเภทเครื่องในสัตว์ หน่อไม้ ข้าวเหนียว หรือ ของหมัก ดองอาหารเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รวมไปถึงห้ามสลัด ดึง ดัด ส่วนที่มีอาการปวดหลังจากการนวดและให้ออกกำลังกายได้บางคนตามอาการและคำแนะนำค่ะ
ในการนวดที่ถูกต้องหมอนวดควรผ่านการอบรมเรียนนวดมาก่อนที่ใดมีใบการันตียืนยันว่าผ่านการอบรมในด้านนี้มาโดยเฉพาะเพราะว่าอย่างที่กล่าวข้างต้นการนวดนั้นนอกจากจะให้ประโยชน์แล้วก็มีโทษตามมาเช่นกันหากผู้นวดไม่มีความรู้ในด้านของข้อห้ามและข้อควรระวังรวมถึงสิ่งสำคัญก็คือการซักอาการของลูกค้าก่อนการนวดทุกครั้งโดยจะมีสอน ในหลักสูตรการเรียนนวดแผนไทยค่ะ